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职场心理:消除工作倦怠感


    在公司里,很多人抱怨工作任务太繁重,没有时间想自己该想的,做自己该做的。 其实,这是惰性形成了内心的界限,把你限制在一定的活动范围内。
  1.打破内心的界限,做自己的主人
  在公司里,很多人抱怨工作任务太繁重,没有时间想自己该想的,做自己该做的。其实,这是惰性形成了内心的界限,把你限制在一定的活动范围内。很多你认为无法改变的事物其实只是自己内心的界限把它封闭了,勇敢地去想象,去突破,去改变,这样你才会在职场潇洒地遨游。
  2.转移情绪,消除怨气
  良好的心态是生活快乐的秘诀,心理学家告诫:先处理心情再处理事情,不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败,做一个情商高的人不是什么难事,只要你每天注意那么一点点就行。回到家前先告诉自己笑一笑;周末放下所有负担,和家人一起逛逛公园;生气的时候伸个懒腰,站起来走走;经常换不同的衣服穿……有心的人永远会快乐,生气是拿别人的错误惩罚自己。
  3.和和睦睦万事兴
  在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。古人云退一步海阔天空,何不聪明一点搞好同事关系呢?给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。著名心理咨询专家唐汶告诫大家做人要把握以下“五不”原则:倚老不卖老;弹性不固执;幽默不伤人; 关心不冷漠;真诚不矫情。所以放下架子吧,这样你就有了成功的基础。
  

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