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亲子关系自评量表
发布日期:[2011/5/16]    共阅[31565]次

请在每一问题前的〈〉中,依和问题所描述之情况的符合度,填入适当的数字,1表示很不符合、2表示不符合、3表示尚符合、4表示符合、5表示非常符合。请父亲、母亲先作答,并计分,再由孩子作答。然后再逐题比较两者的差异,在孩子填的分数和父母填的分数的差异,可以看出父母和孩子看两者关系的不同方面。

 〈〉1.不管我的工作或生活再忙碌,每一天我都会留一些时间给子女。

 〈〉2.我能经常保持愉快的心情和孩子相处。

 〈〉3.我认为孩子是有理性的,能自己面对和解决问题。

 〈〉4.和孩子对话时,我甚少使用「你应该……」、「你最好……否则……」、「你再不……我就……」的语气和孩子交谈。

 〈〉5.我觉得孩子能欢喜的生活,比成绩好更重要。

 〈〉6.我觉得孩子犯错和惹麻烦是成长必经的过程。

 〈〉7.孩子说话时,我能耐心专注地听完。

 〈〉8.我能经常和孩子有亲密的接触(如摸头、拍肩、拍手、相互拥抱……)。

 〈〉9.即使孩子犯了错,我也不会因此就认为他(她)是个坏孩子。

 〈〉10.我经常给自己和孩子充裕的时间,避免催促孩子。

 〈〉11.不论孩子发生什么事,我都能以孩子的立场,分享孩子内心的感受。

 〈〉12.亲子间有冲突时,我不认为一定是孩子的错。

 〈〉13.我能给孩子充分的自主空间,决定自己的事。

 〈〉14.我要求孩子做的事情,我自己都能做到。

 〈〉15.我答应孩子的事情,我一定都会履行。

 〈〉16.我与孩子谈话时,我能了解孩子内心真正的感受。

 〈〉17.我了解孩子内心的喜好和厌恶。

 〈〉18.孩子愿意主动的告诉我,他在外面发生的事情和内心感受。

 〈〉19.和孩子谈完话,我甚少批评或指责孩子的想法。

 〈〉20.我满意我目前的家庭和孩子的状况。

 计分:

 将〈〉中的数字全部加起来,即得到本评量表的总分。

 应用原则:

 1.做完测验后,请安排一个温馨的情境,亲子共同讨论与分享。特别是亲子间的回答有明显落差的问题,更需要彼此坦诚讨论,藉以减少彼此期待间的落差。

 2.若总分在60分以下,表示你们的亲子关系已有了危机,须马上调整;若总分在60~80之间,表示你们的相处还算良好,但是还可以更好;若总分在80分以上,恭喜你,你们的亲子关系很好,请继续保持下去。

 3.事实上,表内所提的原则,正是一名合格家长应该做到的事情。
答题人:       得分:       答题时间:

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