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不要轻易说自己是“内向”的人!
发布日期:[2015/11/6]    共阅[31160]次

百度百科里这样定义“内向”:

  心理学上是指气质中指向性的一种,人的言语、思维和情感常指向于内者为内向,表明神经系统的兴奋过程占优势。

  艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为:安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人。保守,与人保持一定距离(除非挚友)。
  倾向于做事有计划,瞻前顾后,不凭一时冲动。

  日常生活有规律,严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为,多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。
  睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。


  这样看来似乎内向的朋友喜忧参半,但在现实生活中,我们却常常被教育:内向是不好的,我们人类是群居动物,要多和其他人交往,不能总活在自己的世界里。

  所以小编就常见到父母或者伴侣们忧心忡忡的到咨询室询问咨询师,可以怎样改变内向的孩子或伴侣。


   很多人会觉得自己是个内向的人,但这种判断却不一定是正确的。

  比如有人会陷入人际交往的烦恼,害怕人际关系,胆怯,退缩,所以就认为是内向的。
  但事实上,正因为他缺少内在的精神指向,在独处的时候根本无法获取精力,独自一人很难获得快乐,而是期待被别人喜欢和认可,这样的人其实是外向的,而是因为某种原因压抑了自己外向的性格,从而产生内向的错误判断。


  所以解决问题的关键首先需要认清真实的自我:
1、是由于后天的种种压力和环境所导致的“假内向”?
2、还是可以享受孤独,原本就倾向于安静,内省的“真内向”?

  真正会让人产生困扰的是这种“假内向”,有时需要心理咨询师介入的也是这种“假内向”。而“真内向”的人会在独处时养精蓄锐,并不会因为内向而拖垮自己。

  看到这里大家不妨仔细思考一下我们的家人、孩子、伴侣甚至自己到底是不是个真正内向的人呢?


  如果你经过深思熟虑之后,发现自己真是个内向的人,那么小编必须要恭喜你了~!因为真正的内向者常常都会做出非凡的成就!

  在《内向者的优势》这本书中曾经提到:外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应,而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。
  所以在我们熟悉的场景中,外向的人能够在聚会上频繁切换话题左右逢源,好像什么都知道,但是内向的人却总是欲言又止。
  其实外向的人习惯的是在说的时候思考,而内向的人必须思考好后再说,仅此而已。内向的人做任何事会经过深思熟虑而外向的人则是做了再说。
  就因为这样的基因差异造就了内向与外向。

  所谓内向的优势在于其慢的一面,能够把事情考虑清楚、考虑周全,所谓三思而后行。
  内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索,而过多的社交会使其丧失精力。截然不同的是外向的人必须从外部刺激中补充精力,不停的赶场子、不断的求新求异。


  所以,如果你是个内向的人,不如好好利用自己的优势,勤于思考,把握自己的内心世界!

     (本文转自常春藤康乐汇————微信号:jk99club)

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